Диетолог Дианова назвала четыре главных продукта от отеков

Она отметила, что сушеный шиповник хорошо помогает при отеках, так как способствует улучшению синтеза лимфы и воздействует на лимфатическую систему. Рекомендуется пить чай из шиповника, особенно во второй половине дня, избегая крепких напитков с кофеином.

Дианова также упомянула, что клюква может помочь справиться с отечностью благодаря своему мягкому диуретическому действию, способствующему удалению лишней жидкости. Ее можно сочетать с брусникой для усиления эффекта. Квашеная капуста также полезна при отеках, но важно выбирать натуральные продукты для положительного воздействия на организм.

Запеченный картофель рекомендуется из-за содержания калия, который способствует мочегонному эффекту и помогает избавиться от избытка натрия. Однако важно выявить причины отеков, которые могут быть связаны с потреблением соленых продуктов или заболеваниями сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем.

Другой диетолог, Ирина Мансурова, рекомендовала обратить внимание на щитовидную железу, гормональный фон и уровень стресса тем, кто сталкивается с проблемой похудения. Она также отметила, что паразиты в кишечнике могут затруднять процесс снижения веса.