Диетолог назвала лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте

Такой напиток содержит ликопин, который обладает антиоксидантным действием и снижает воспаление в организме. Для получения пользы достаточно выпивать один стакан в день, предпочтительно выбирая вариант без соли, чтобы избежать повышения давления. Однако, важно помнить, что томатный сок с органическими кислотами не рекомендуется при проблемах с желудочно-кишечным трактом, язвой желудка, гастритом, подагрой или камнями в мочевом пузыре. Кроме того, россиянам было посоветовано употреблять перемолотую яичную скорлупу для профилактики остеопороза, так как она содержит легкоусвояемый кальций, фосфор, калий, железо и магний. Перед употреблением скорлупу следует тщательно промыть, просушить, прогреть в духовке для уничтожения микроорганизмов.