18
Интервальные и восстановительные тренировки пройдут в Москве в Международный день бега
В рамках проекта "Мой спортивный район" в Москве 5 июня в Международный день бега пройдут тренировки различного уровня сложности: темповые, интервальные и восстановительные.
Об этом сообщается на официальном портале мэра и правительства столицы.
Занятия по бегу будут проводиться по следующему графику: средами с 19:30 до 20:30 и воскресеньями с 10:00 до 11:00. Все желающие, старше 18 лет, смогут присоединиться к тренерам Москомспорта, чтобы изучить правильную технику бега и подготовиться к участию в марафонах.
Тренировки подходят как новичкам, так и людям со средним уровнем подготовки, а также тем, кто ранее не занимался бегом. Кроме того, в столице будут проводиться вводные уроки для начинающих 3 июля, 4 августа и 1 сентября.
Занятия организуются в различных местах, включая парк 850-летия Москвы, "Северное Тушино" на улице Свободы, спортивный комплекс "Лужники", окрестности станции метро "Воробьевы горы" и парк "Сокольники".
Ранее более 700 горожан приняли участие в первых тренировках нового сезона проекта "Спортивные выходные", которые прошли 1 и 2 июня на открытых площадках в рамках фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!". Самой популярной среди участников стала растяжка, которую посетили 556 человек, а наиболее востребованным местом для занятий стал парк около прудов "Радуга".
Участника марафона движения "Здоровое Отечество" встретили у Музея Победы.
