Нейробиолог объяснил увлечение людей думскроллингом

При "запредельном" стрессе у животных и людей активируются стереотипные реакции, когда им необходимо найти способ отвлечься. Это не зависит от контента: в условиях хронического стресса мозг ищет способы расслабиться, например, через думскроллинг, пояснил специалист. Единственный способ избавиться от этого - это устранить источник стресса: либо покинуть нелюбимую работу, либо изменить задачу, если она кажется сложной и пугающей, отметил Алипов. Концентрация внимания, качество речи и память не страдают у здорового человека при активном скроллинге ленты, подчеркнул специалист. Он подчеркнул, что проблема не в контенте этого увлечения. Люди, страдающие от этой привычки, испытывают трудности с мотивацией к обучению, работе и важным делам. По мнению специалиста, причина в том, что они склонны к потреблению контента. "Это импульсивные люди, которые в целом предпочитают быстрые, близкие им удовольствия", - отметил Алипов. Ранее невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, что просмотр ленты в соцсетях (скроллинг) может способствовать быстрому утреннему пробуждению. По ее словам, сонливость начнет уходить, поскольку свет, излучаемый смартфоном, снижает уровень гормона сна в организме.