В столице стартовал летний сезон проекта "Московское долголетие"

Основным событием станет цикл "Зарядок долголетия", ведущими которого будут известные спортсмены. Об этом сообщила заммэр Москвы Анастасия Ракова, как передает портал mos.ru.

Ракова отметила, что для пожилых москвичей будет организовано разнообразие активностей, включая скандинавскую ходьбу, зарядки, танцы и пешие экскурсии. Занятия будут проводиться в будние дни с 09:30 до 10:30, каждый раз на новых площадках и с новыми известными тренерами. Например, эстафету начнут двукратный чемпион мира и Европы по фигурному катанию Роман Костомаров и двукратная чемпионка мира и Европы Евгения Медведева.

Кроме того, жителей также приглашают на различные встречи на свежем воздухе. Например, в Московском открыт клуб "Мой сенсорный огород", где участники выращивают овощи и ягоды, а осенью собирают урожай. Также популярными являются экскурсии по районам. В этом году экскурсионный клуб открылся в Силине.

Кроме того, летом особую актуальность приобретают онлайн-курсы, которые позволяют заниматься без перерыва, даже находясь за городом. Всего в рамках проекта открыто более 2,5 тысячи групп, где под руководством преподавателей можно изучать иностранные языки, заниматься физическими упражнениями, повышать уровень финансовой и компьютерной грамотности, рисовать и участвовать во многих мероприятиях.

Ранее Сергей Собянин сообщил о 600 различных группах, открытых в рамках проекта "Московское долголетие", где преподают профессиональные музыканты и вокалисты. В ходе вокальных тренировок участники изучают различные техники и приемы, учатся управлять голосом, правильно дышать, находят собственный стиль и манеру пения. Занятия проводятся как очно, так и в онлайн-формате. Каждый участник может выбрать наиболее подходящий способ посещения.