Врач рассказал, приводит ли использование смартфонов к болезням сердца

Об этом в беседе с «Радио 1» рассказал доктор медицинских наук, кардиолог, геронтолог и гериатр Юрий Конев.

«Здесь влияет не сам телевизор или телефон, а обездвиженность, которой это сопровождается», — пояснил специалист.

Ранее один из ученых Калифорнийского университета в Сан-Франциско заявил, что каждый час, проведенный с телефоном или перед телевизором, якобы повышает риск ишемической болезни сердца на 55%, инсульта — на 58%, а других сердечных заболеваний — на 32%. Комментируя это, Конев назвал подобные выводы скорее красивыми словами, чем серьезно доказанными научными утверждениями.

Врач подчеркнул, что вместо долгого сидения перед экраном лучше пройти 10 тысяч шагов. Он также посоветовал чаще выходить из машины и разминаться после длительной поездки. Кроме того, эксперт напомнил о важности рационального питания.

Ранее врач-терапевт и кардиолог Татьяна Залетова рекомендовала включать в рацион лук, овсянку и оливковое масло для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Она также отметила, что важно соблюдать диету, а научно доказанной эффективностью в этом плане обладают средиземноморская и DASH-диета, помогающая в профилактике и снижении артериального давления.