Жара до 34 градусов ожидается в Москве 3 июля

Это вызывает необходимость активизации работы городских служб в условиях жары. Особое внимание уделяется состоянию улично-дорожной инфраструктуры.

Необходимость борьбы с высокой температурой приводит к регулярному промыванию дорог, тротуаров и дворовых территорий водой. Важно отметить, что при подъеме температуры выше 25 градусов в Москве проводится процедура аэрации. Городские службы призывают жителей быть бдительными и соблюдать меры предосторожности во время жары.

Важно помнить, что жару особенно тяжело переносят москвичи, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний. Кардиолог Людмила Кузнецова обратила внимание на то, что в такую погоду им следует быть особенно осторожными.

Помимо усиленного потоотделения в жаркий период, необходимого для охлаждения организма, следует помнить о риске сгущения крови, образования тромбов и потере минералов, что может привести к аритмии сердца.

Более того, высокая температура может привести к учащению пульса и повышению артериального давления, увеличивая риск развития инсульта и инфаркта, предупредила специалист. Важно следить за своим состоянием и принимать меры предосторожности во время жары, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кардиолог также отметила, что важно знать, как правильно реагировать на признаки перегрева организма. Она подчеркнула, что при отрицательном воздействии жары человек может столкнуться с такими симптомами, как слабость, головная боль, головокружение, появление "мушек" перед глазами, тошнота и одышка.

"При появлении вышеперечисленных симптомов следует уйти в прохладное место, сесть или прилечь, желательно, чтобы рядом кто-то находился. Нужно померить давление, пульс, при необходимости принять препараты, снижающие давление, выпить стакан минеральной воды. При сохранении симптомов больше часа необходимо вызвать скорую помощь", – подчекрнула кардиолог.

Эксперт также подчеркнул, что важно помнить о необходимости защиты от перегрева, особенно в жаркое время года. Важно следить за собой и своими близкими, чтобы избежать серьезных последствий перегрева организма.

Для защиты организма от негативного воздействия жары, важно не только пить достаточное количество жидкости, но и следить за ее качеством. Врач Кузнецова рекомендует предпочитать минеральную воду, чтобы избежать сгущения крови и недостатка минералов. Это особенно актуально в периоды жары, когда организм теряет много жидкости через пот.

Кроме того, для уменьшения риска сердечно-сосудистых осложнений в жару, важно соблюдать рекомендации по физической активности. Помимо избегания перегрузок, важно также контролировать время работы и отдыха. Рекомендуется чередовать небольшие периоды работы с короткими перерывами, чтобы не перегреваться и не переутомляться.

Не стоит забывать и о важности защиты от прямых солнечных лучей. При выходе на улицу в жару, следует использовать солнцезащитные средства и предпочитать одежду из легких, дышащих материалов. Также необходимо помнить о регулярном проветривании помещений, чтобы поддерживать комфортную температуру и уровень влажности.

Помимо рекомендаций по питанию в жаркую погоду, важно также учитывать, что определенные продукты могут стать опасными при высоких температурах. Наталья Колганова, директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества, подчеркнула, что в жару следует быть особенно внимательными к выбору блюд.

Согласно ее высказыванию на радио Sputnik, важно избегать заказа на дом блюд, которые не прошли термическую обработку. Это касается таких продуктов, как тартары, суши, роллы, содержащие сырую рыбу или мясо. Такие продукты требуют особого температурного режима, сроков хранения и реализации.

Кроме того, следует уделить внимание увеличению потребления овощей, фруктов и рыбы в летнее время. Эти продукты богаты витаминами и минералами, которые помогут поддерживать организм в хорошем состоянии при жаркой погоде. Важно также уменьшить порции пищи, чтобы не перегружать желудок и не создавать дополнительное теплообменное бремя для организма.

Эксперт отметила, что важно не только соблюдать температурный режим при доставке еды, но и обращать внимание на целостность упаковки. Если на улице жара достигает 25 градусов и выше, то существует риск обсеменения микроорганизмами продуктов питания. Помимо этого, специалист подчеркнула, что курьеры, не следящие за правилами доставки, могут стать причиной попадания микроорганизмов в готовую еду.

Микроорганизмы, попавшие в продукты, могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, особенно если это происходит из-за нарушений в процессе доставки. Например, если курьер помещает горячую еду в термобокс без разделения от холодных блюд, это может привести к смешиванию температур и росту бактерий. Поэтому важно обучать персонал правилам гигиены и безопасности при доставке продуктов.

Кроме того, специалист предупредила о возможности разрыва одноразовых контейнеров во время транспортировки еды. Это также может способствовать загрязнению продуктов микроорганизмами и повышению риска заболеваний. Поэтому необходимо уделять внимание не только соблюдению температурного режима, но и качеству упаковки при доставке пищи.

На фоне регулярно обновляющихся температурных рекордов уже во второй половине дня в пятницу, 5 июля, жара в Москве сменится на сильные дожди, отметила ведущий специалист информационного портала "Метеоновости" Татьяна Позднякова. Это изменение погоды может повлиять на работу курьеров, которые доставляют продукты. Как отметила эксперт по безопасности продуктов питания Анна Колганова, поврежденные сумки курьеров могут стать причиной порчи продуктов. Например, открытый козырек термобокса может привести к негативным последствиям для продукции, особенно при длительном пребывании на жаре. Это, в свою очередь, может представлять серьезную угрозу для здоровья потребителей.

Эксперт отметила, что к нам приближается новый атмосферный фронт, который наделал много неприятностей в Ленинградской области и Санкт-Петербурге, цитирует метеоролога News.ru. Это означает, что в столице могут наблюдаться шквалистые усиления ветра до 20–25 метров в секунду.

Согласно прогнозам, прохождение данного фронта будет сопровождаться ливнями, к которым местами могут присоединиться грозы и град. Уже в субботу, 6 июля, в Москве будут продолжаться кратковременные дожди, но они уже не будут настолько интенсивными, отметила Позднякова.

Важно быть готовыми к переменчивой погоде и принять меры предосторожности, чтобы минимизировать возможные негативные последствия. Поэтому рекомендуется следить за метеорологическими предупреждениями и быть внимательными на улице во время прохождения фронта.

В связи с ожидаемым повышением температуры в столице в воскресенье, 7 июля, специалисты предупреждают о том, что тепло будет на пару градусов выше обычного. Это значит, что даже такие показатели будут значительно превышать климатическую норму июля на три градуса.

Ранее, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд отметил, что 2 июля температура в Москве достигла 32 градусов, что стало рекордом с 1890 года. Он подчеркнул, что эти высокие показатели были зафиксированы на метеостанции ВДНХ.

Новость о том, что жара в Москве побила 134-летний температурный рекорд, вызвала обеспокоенность среди жителей города. Учитывая изменения в климате и рост температур, важно принимать меры предосторожности и следить за своим здоровьем во время жары.