ОБЩЕСТВО

назад

Диетолог рассказала, сколько клубники можно съесть за день

Диетолог рассказала, сколько клубники можно съесть за день
Согласно диетологу Наталье Лазуренко, к стандартному рациону человека, содержащему белки, углеводы и жиры, можно добавить 100–200 граммов клубники в день без вреда для организма.

Однако при наличии воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте следует воздержаться от употребления ягод. Лазуренко отметила, что в период ремиссии это допустимо, но при наличии аллергической реакции следует избегать клубники. Эксперт также рассказала о полезных свойствах клубники, таких как поддержание красоты, молодости, улучшение пищеварения, антиоксиданты, способные снижать воспаления и риск хронических заболеваний, а также клетчатка, способствующая здоровой микрофлоре кишечника. Сезонные точки продаж клубники открылись в Москве.

Предыдущая новость Следующая новость
вверх


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS