Эксперт рассказал, как спастись утопающему

Если возникла судорога в икроножных мышцах и плыть становится невозможно, нужно причинить себе боль в этой области, чтобы судорога прекратилась. Гринин рекомендует ущипнуть или уколоть себя булавкой. Если вы устали от плавания, перевернитесь на спину и отдохните, поддерживая себя на поверхности воды. Когда кто-то приходит на помощь, важно сохранять спокойствие и не хвататься за спасителя, чтобы избежать опасности для обоих. Неумеющим плавать рекомендуется не лезть на глубину и входить в воду только по плечи, чтобы избежать неожиданных изменений рельефа дна. Также важно помнить о рисках заболеваний, которые могут быть подхвачены при купании в неподходящих местах, таких как холера, диарея, тиф, кампилобактериоз, гепатиты, церкариоз и зуд купальщика.