Авторская колонка

назад

АТТРАКЦИОН СТРОЙНОСТИ

АТТРАКЦИОН СТРОЙНОСТИ
Очень много вопросов, что можно есть на ужин?
АТТРАКЦИОН СТРОЙНОСТИ на ужин 👍👍👍
Доброго вам вечернего понедельника мои #долгожители 💋
У меня часто спрашивают, что можно есть на ужин, Зоя?
Отвечаю, есть можно все, что активировано и не прибавляет вам вес на утро. Даю несколько простых блюд на ужин:
- гречневую кашу с соусом из обжаренного помидора;
- творог со сметаной;
- любой тёплый салат, берёте любые овощи, которые любите, раскаляете сковороду, сначала кидаете помидорку резанную, чтобы она дала сок, а следом ваши овощи. Я иногда добавляю мясо варёное и порезанное. Иногда немного замороженной брокколи. И обжариваете максимум 5 минут. Все, салат готов, солите, перчите и едите;
- запечённые яблоки, морковь, свёкла, помидор, кабачок в духовке;
- просто кусочек варёного мяса;
- варёные, жареные, пашот, омлет - яйца;
- карпаччо из свеклы, морковки. Берете варёный овощ, очень тонко нарезаете, тонко, как лист бумаги. Сверху солите, перчите, делаете соус, например, сметана, чеснок, базилик и едите;👍
- любая не жирная рыба, например минтай;
Мой любимый рецепт: минтай, корейская морковка и сметана. Нарезанную крупно рыбу кладу в сковородку, сверху промытую корейскую морковку ( я ее готовую покупаю в Ленте) и перемешанную со сметаной. Тушить на медленном огне 45 минут.
Приятного аппетита, скоро будет готова книжка с рецептами активированных блюд и меню на месяц. Я работаю над ней денно и нощно. Оставайтесь со мной и конечно жду от вас комментариев и ваших рецептов💋
#ешьсмотрихудей #зоябрулит #ешьчитайхудей #здоровье #жизнь #радость #рецепты #полезныерецепты #фигура #женщинальвица

https://youtu.be/faODHEkdcMA
Предыдущая Страница Следующая Страница
вверх

Так же смотрите

Жители ЮВАО могут узнать очередность переселения по реновации
СТРОИТЕЛЬСТВО
12.08.2020 18
Правительство Москвы определило очередность переселения по программе реновации.
33-летний москвич вырастил у себя в квартире на Верхних Полях целую плантацию травы
БЕЗОПАСНОСТЬ
12.08.2020 18
Нагрянувшим в квартиру полицейским «огородник» заявил, что все это он вырастил для себя.
Станцию МЦД-2 «Печатники» сдадут в 2021 году
СТРОИТЕЛЬСТВО
12.08.2020 22
Новая станция разместится между станциями «Кубанская» (бывшая «Люблино») и «Текстильщики» Курского направления МЖД и будет интегрирована с одноименными станциями «Печатники» Люблинско-Дмитровской и БКЛ метро.
Заброшенный самострой площадью 720 кв. м в Печатниках ликвидирован
СТРОИТЕЛЬСТВО
12.08.2020 22
Государственная инспекция по контролю за использованием объектов недвижимости Москвы выявила самовольно возведенное здание на улице Южнопортовая.
Данные москвичей для цифровых пропусков удалят после завершения процедур обжалования штрафов
ОБЩЕСТВО
11.08.2020 22
Всего в суды Москвы поступило 22 430 исков по обжалованию штрафов за отсутствие цифрового пропуска для поездок по городу во время режима самоизоляции из-за коронавируса.
Проект капитального ремонта Центра социального обслуживания «Марьино» согласовали в Москомэкспертизе
СТРОИТЕЛЬСТВО
11.08.2020 22
Территориальный центр социального обслуживания «Марьино» по адресу: ул. Люблинская, д. 159, находится на первом этаже многоквартирного дома и в двухэтажной пристройке.


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS